Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
30.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
543 kcal
|
Fat: 38.16g | Prot: 35.74g | Carbs: 15.46g.
Breakfast: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Lunch: Цветная Капуста на Пару, Карусель Рулетики из Рыбы с Сыром. Snacks/Other: Гранат. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|