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post gym, por qué baje? es glucógeno? agua? no hice cardio, fuerza full body.
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83.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 November 2022:
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2153 kcal
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Fat: 117.74g | Prot: 137.08g | Carbs: 147.12g.
Breakfast: Carne de Cerdo, Natural Candy Chocolate Coconut Clusters. Lunch: Lia Mediatarde Sandwich, Aceite de Girasol, Carne de Cerdo, Chorizo de Cerdo, Arcor Natural Break Tomate y Albahaca, Grido Salsa de Dulce de Leche, Tarta Ricotta Chocolate Exoz. Dinner: Grido Palito Frutal, Molinos Ala Tostadas de Arroz, Finlandia Sweet Chili, Arcor Simple Proteína y Energía. Snacks/Other: Arcor Turron de Mani Fuente de Fibra, Yogurade Protein Snack, Body Advance Beast Blood, Molinos Ala Tostadas de Arroz, Finlandia Sweet Chili. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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 Comments
Post gym podes bajar como subir, generalmente depende de los liquidos perdidos/ganados
22 Nov 22 by member: Ale_Sosa
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Sí. Glucógeno y agua básicamente. Si logras hidratarte bien durante de hecho subirías.
23 Nov 22 by member: El Titán Encadenado
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