Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
82 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
2370 kcal
|
Fat: 85.52g | Prot: 164.69g | Carbs: 223.83g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Хлеб Тостовый Балтийский, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Красное Яблоко, Подсолнечное Масло, Яйцо, Vestalia Карамельное Печенье, Авк Конфеты Креамо. Lunch: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yastrebof's Weight History
|