Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1695 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 91.55g | Carbs: 178.78g.
Breakfast: Subway Сэндвич Острый Итальянский, Пеликан Самса с Курицей, Вода, От Палыча Сырники с Изюмом, Вода. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танечка Хадаковская's Weight History
|