Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
42.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1499 kcal
|
Fat: 85.76g | Prot: 62.85g | Carbs: 129.13g.
Breakfast: Ферма Сирок Глазурований, Слабое Кофе с Сахаром, Салат с Тунцом, Белый Хлеб, Сильпо Салат Шуба . Lunch: Селедка под Шубой, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, De Luxe Тунець Шматочками в Олії. Dinner: Стелси Торт Орехово-Бисквитный. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bbbrraattzzz's Weight History
|