Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1700 kcal
|
Fat: 134.59g | Prot: 88.57g | Carbs: 30.24g.
Breakfast: Зеленая Линия Сало Белорусское , Помидоры Черри, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Золото Сеймы Яйцо, Вкусвилл Рулетик Куриный в Беконе. Lunch: Домик в деревне Сливки 33%, ВкусВилл Оливки Зелёные с Косточкой , Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Кокосовое Масло, Цветная Капуста, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Вкусвилл Шашлычки из Тигровых Креветок «по-Тайски». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|