Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1934 kcal
|
Fat: 76.01g | Prot: 55.84g | Carbs: 263.41g.
Breakfast: Светлый Дар Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный, Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Семь Холмов Котлеты по-Домашнему, Гречка Отварная, Твист Рожок Шоколад Фисташка, Orbit Жевательная Резинка, Коврижка Пряники с Черной Смородиной, Блинная Страна Блинчики с Мясом Курицы. Lunch: Шоколад, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Гороховый Суп. more...
|
|
1714 kcal
|
Exercise:
Golf (walking) - 2 hours and 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бамбамыьбам's Weight History
|