Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1299 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 53.20g | Carbs: 156.46g.
Breakfast: Сахар, Батон, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. Lunch: Flyfoods Суп с Куриными Фрикадельками . Dinner: Курица Терияки, Гречка с Овощами. Snacks/Other: Голден Яблоко , Вафли, Greenfield Зеленый Чай, Сахар. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашуля Мышляева's Weight History
|