Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1581 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 115.43g | Carbs: 159.76g.
Breakfast: Говядина Постная, Булгур (Вареный), Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Lunch: Булгур (Вареный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Фруто Няня Яблочное Пюре, Творожная Запеканка ПП. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Snaq Fabriq Coco Tropic, Банан. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|