минус 900гр за неделю грудь 83 талия 66 живот 76 бедра 98 нога 55 идём дальше 💪
|
60.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1386 kcal
|
Fat: 44.78g | Prot: 112.34g | Carbs: 127.93g.
Breakfast: Vita Meat Коллаген, Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками, Овсяноомлет. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная, Лодочки из кабачка. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Energy Diet Smart GO Апельсин-Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, BIG WHEY Casein. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya_29_29's Weight History
|