Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
91.8 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1260 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 120.93g | Carbs: 63.58g.
Breakfast: Планета Витаминов Брусника, Першинский Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Geneticlab Протеин со Вкусом Печенье, Спирулина, Капучино, Nulka Хлорелла. Lunch: Морковь по-Корейски, РРК Котлеты Рыбные из Щуки, Томатная Паста, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук. Dinner: Масло Гхи, РРК Котлеты Рыбные из Щуки, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аннушка_86's Weight History
|