Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1881 kcal
|
Fat: 84.69g | Prot: 122.98g | Carbs: 134.17g.
Breakfast: Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Трубочки с творогом, Овощное смузи, Каша на отрубях. Lunch: Evolution Food Бронекофе, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Владкон Паштет из Лосося, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко», Яйцо Всмятку, Тушёные овощи. Dinner: Snaq Fabriq Coco Coconut, Овощное смузи, Куриные котлеты. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Фруктовое смузи. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила7887's Weight History
|