Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
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54.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 November 2022:
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1457 kcal
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Fat: 72.71g | Prot: 61.44g | Carbs: 145.44g.
Breakfast: カルディ サラダの旨たれ, ヤマモリ レッドカレー, キムチ, 鶏の唐揚げ, セブンイレブン グリーンサラダ. Lunch: 鶏の唐揚げ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, セブンイレブン たっぷり明太子のパスタ. Snacks/Other: プリングルス サワークリーム&オニオン, 日清シスコ ごろっとグラノーラ いちごづくし, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, Dole 冷凍いちご, 日清シスコ ごろっとグラノーラ いちごづくし, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, Dole 冷凍いちご. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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neko5331's Weight History
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