Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1896 kcal
|
Fat: 100.47g | Prot: 96.91g | Carbs: 147.39g.
Breakfast: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Белый Город Молоко 2,5%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Едим Дома Овсяная Каша на Молоке, Сырная Долина Сыр Король Эдуард 50%, Ого Хлебцы Кукурузные. Lunch: Багет, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Dinner: Пан Гурман Салат Крабовый , Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Barinoff Сироп Карамель, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Семейка Озби Сушки Малютка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kozochkaa's Weight History
|