Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2014
|
63.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2014:
|
2500 kcal
|
Fat: 120.57g | Prot: 80.12g | Carbs: 280.86g.
Breakfast: Банан, Цикорий, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Даниссимо Манго-Апельсин, Жареный Картофель, Первая Свежесть Шарики Куриные, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Зефир, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Цикорий. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hruadze69's Weight History
|