Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1470 kcal
|
Fat: 82.88g | Prot: 45.92g | Carbs: 132.13g.
Breakfast: Самокат Карбонад, Fried Egg, Хохланд Творожный Сыр, Просто Батон Нарезной. Lunch: Ачим Соевый Соус, Вязанка Сосиски Рубленые, Хохланд Творожный Сыр, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Шоколадница Картошка, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Babyfox Шоколад Молочный. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria.6579's Weight History
|