Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1438 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 45.16g | Carbs: 168.62g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Белый Город Молоко 2,5%, Monin Сироп Миндаль, Цикорий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, VitaLat Сыр Копчёный, Торчин 10 Овощей, Помидоры, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. Lunch: Monin Сироп Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Корица, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Мёд, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Rich Апельсиновый Сок . Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Галина Бланка Кубик Куриный, Ложкарев Пельмени. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Krot's Weight History
|