Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2014
|
66.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2014:
|
1681 kcal
|
Fat: 77.45g | Prot: 70.12g | Carbs: 179.49g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный "Картошка", Сахар, Икра, Простоквашино Масло Сливочное, Белый Хлеб. Lunch: Куриные Голени, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий, Вареное Яйцо. Dinner: Мандарины, Малиновое Варенье, Скумбрия Холодного Копчения, Жареная Картошка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|