Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1631 kcal
|
Fat: 132.64g | Prot: 82.51g | Carbs: 25.55g.
Breakfast: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ростки Гороха, Protein Rex Брауни с Мятой, Миндаль Миндаль, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Слобода Майонез Провансаль 67%, ВкусВилл Шампиньоны, Помидоры Черри, ВкусВилл Оливки Зелёные с Косточкой , Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Язык Говяжий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|