Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
6639 kcal
|
Fat: 292.84g | Prot: 218.32g | Carbs: 792.61g.
Breakfast: ВкусВилл Десерт Кокосовый «Гранат-Малина», Рот Фронт Халва в Шоколаде, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Barilla Спагетти, Лук, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Масло Подсолнечное, Помидорка 100% Томатная Паста, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Морковь. Lunch: Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Лук, Вкуснотеево Масло Сливочное, Масло Подсолнечное, Морковь, Barilla Спагетти. Dinner: Лента Хурма, Смесь Сушеных Фруктов. Snacks/Other: Русский бисквит Кекс Мраморный, Банан. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|