Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1610 kcal
|
Fat: 30.46g | Prot: 67.60g | Carbs: 209.53g.
Breakfast: Heinz Чатни-Груша Соус для Цыпленка, Мистраль Киноа Вареная, Индейка Отварная, Ноль Грамм Сироп, Домик в деревне Молоко 0,5%, Лента Лимончелло . Lunch: Ноль Грамм Сироп, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Мандарины, Наши Кулинары Суп Грибной. Dinner: Ноль Грамм Сироп, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Шоколадница Салат с Говядиной Брезаола, Нут (Вареный), Мистраль Булгур Приготовленный . Snacks/Other: Ашан Киви, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Фуджи Яблоко , Коньяк, Мартини Fiero, Тефтели с Рисом, Зеленая Линия Сорбет Манго Груша. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
123катерина123's Weight History
|