Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
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57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2022:
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1090 kcal
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Fat: 42.95g | Prot: 83.22g | Carbs: 97.25g.
Breakfast: タマノイ酢 はちみつ黒酢ダイエット, リケン うま塩ドレッシング, ささみ, ブロッコリー, ヤオコー 三杯酢もずく, ゆで卵, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 日清食品 おいしいオートミール. Lunch: ほうれん草のキッシュ 肉なし, ガレット. Snacks/Other: ビーレジェンド ピピピピ！ピンクグレープフルーツ味. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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ikuchan1131's Weight History
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