|
талия: 76.5 см
жопка: 103 см
|
67.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1580 kcal
|
Fat: 82.80g | Prot: 58.61g | Carbs: 150.65g.
Breakfast: Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Elmika Отруби, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Сливочный Край Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Хлебозавод 3 Булочка Датская, Воздушный Молочный Пористый Шоколад. Dinner: Красная Цена Сметана 15%, Окинский Творог 5%. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
шелуха овсяная's Weight History
|