Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1329 kcal
|
Fat: 79.33g | Prot: 49.45g | Carbs: 102.48g.
Breakfast: Окраина Паштет Сливочный, Лента Багет. Lunch: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Haas Желе со Вкусом Клубники, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Dinner: Останкино Сырокопченая Колбаса Охотничья, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лента Багет, Лента Авокадо, Мистраль Киноа . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha_winner's Weight History
|