Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1850 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 127.97g | Carbs: 160.58g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Пикник Шоколадный Батончик, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Dinner: Домашний Вкус Аджика, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Зеленый Перец, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Beluga Водка, Epica Crispy Йогурт с Карамелью, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danabulah's Weight History
|