Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
82 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1349 kcal
|
Fat: 74.29g | Prot: 51.05g | Carbs: 122.16g.
Breakfast: Libendorf Сыр Плавленый Сливочный, Vaasan Хлебец, Кофе с Сахаром, Racionika Коктейль «Ваниль», Зеленый Чай, Мирролла Рыбий Жир. Lunch: Bruto Попкорн Карамельный. Dinner: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Мегамарт Перец Фаршированный Курицей и Рисом. Snacks/Other: Пятерочка Авокадо, Магнит Авокадо, Травяной Чай, Coral Club Спирулина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaN1971's Weight History
|