Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
894 kcal
|
Fat: 69.17g | Prot: 50.21g | Carbs: 21.49g.
Lunch: Вкусный День Сливки 10%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Руккола, ВкусВилл Куриные Крылья в Маринаде, Волков Шампиньоны Фаршированные Гриль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alya88878's Weight History
|