Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1472 kcal
|
Fat: 73.70g | Prot: 71.63g | Carbs: 133.13g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо (Целое), Racionika Коктейль «Ваниль», Мирролла Рыбий Жир, Зеленый Чай. Lunch: Всеслав Хлеб Чусовской, Мегамарт Перец Фаршированный Курицей и Рисом. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Принцесса Ява Чай Каркаде, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный с Белым Шоколадом и Клубничным Муссом , Обычное Кофе, Coral Club Спирулина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaN1971's Weight History
|