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33/60 Dukan, PP
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71.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2022:
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1437 kcal
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Fat: 75.89g | Prot: 118.31g | Carbs: 65.64g.
Breakfast: Aurora Apresuntado, Président Queijo Mussarela, Café, Tirol Leite Desnatado. Lunch: Hemmer Catchup Zero, Aurora Apresuntado, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo de Codorna, Président Queijo Mussarela, Tirol Requeijão Cremoso Light. Dinner: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Other: Santa Helena Amendoim Crokíssimo, Da Colônia Paçoca com Açúcar Mascavo, Verde Campo Iogurte Morango Lacfree. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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giucosta's Weight History
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