Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1812 kcal
|
Fat: 76.90g | Prot: 134.95g | Carbs: 133.41g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Вдохновение Набор Конфет Mini Desserts, Самокат Круассан на Новозеландском Масле , Индилайт Ветчина Мраморная, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, Хохланд Творожный Сыр, Самокат Грудка Индейки Сыровяленая, Parmalat Молоко 0,5%, Вараксино Яйцо. Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Sporty Печенье Молочный Шоколад, Пятерочка Манго, Помидоры, ВкусВилл Коктейль из Морепродуктов в Маринаде. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|