Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
48 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1290 kcal
|
Fat: 76.25g | Prot: 51.93g | Carbs: 98.05g.
Breakfast: Смекалка Курзе с Говядиной, Смекалка Курзе с Говядиной, Смекалка Курзе с Говядиной, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Котлета Домашняя, Ашан Салат Грибная Поляна, Жар Свежар Салат Нежность. Lunch: Приготовленные Грибы, Приготовленные Грибы, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Котлета Домашняя, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ашан Салат Грибная Поляна. Snacks/Other: Добрый Кола, Усладов Торт Пломбирный, Нескафе Капучино. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|