|
Ik snap er niks meer van. Dit is zo balen…. Al m’n harde werk van het afgelopen jaar zo het putje in
|
61 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1384 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 43.68g | Carbs: 176.51g.
Breakfast: Honing, Vijgen, Magere Kwark. Lunch: Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Wortelen, Pijnboompitten (Pignolias), Rode Paprika, Tomaten, C1000 Basis Slamix. Dinner: HAK Doperwten, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Bospeen, Gebakken Ei. Snacks/Other: Bonbon, Peren, Blue Band Goede Start, Jam, Philadelphia Naturel, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Volkoren Crackers. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|