Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1043 kcal
|
Fat: 42.02g | Prot: 111.89g | Carbs: 43.26g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Индилайт Кампана, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Ашан Свити, Мандарины, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romachka777's Weight History
|