|
Очень плохо, тяжело на душе. Очень зла и раздражена ,3 дня до кд. -600гр
|
58.1 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1383 kcal
|
Fat: 66.74g | Prot: 57.72g | Carbs: 142.99g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Молоке, Французский Тост с Маслом. Lunch: Татищев Пирог Песочный с Творогом. Dinner: Чай Несладкий, Мандарины, Фейхоа, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори , Золотой Петушок Нагетсы, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|