Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1240 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 67.45g | Carbs: 95.37g.
Breakfast: Курица (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Плов с Курицей, Кофе (Эспрессо). Lunch: Шериф Яблоко , Шериф Яблоко , Шериф Яблоко . Dinner: Вареное Яйцо, Смешанные Орехи. Snacks/Other: Banzai Семечки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|