Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
90.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1064 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 100.38g | Carbs: 74.77g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Арла Сыр Натура Сливочный, Кабачок, Свекла Вареная, Кофе. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nutiva Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Кабачок, Магнит Минтай на Пару . Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Мандарины, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик Манго. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaPlenira's Weight History
|