Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1351 kcal
|
Fat: 105.42g | Prot: 74.83g | Carbs: 27.35g.
Lunch: Брокколи, Треска Отварная, Сало, Сливочное Масло, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Авокадо Авокадо, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|