Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1049 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 69.43g | Carbs: 88.54g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Жареное Яйцо. Lunch: Tvorogi Творожная Масса с Сухофруктами и Злаками. Dinner: Макдоналдс Морковные Палочки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Other: Коломенское Ржаной Край Зерновой, Светаево Сыр Голландский, Восточная Фантазия Рахат Лукум Ассорти, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina.petina.03's Weight History
|