Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
714 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 42.28g | Carbs: 34.27g.
Breakfast: Хлеб из Цельной Пшеницы, Chikalab Батончик Мюсли Миндальный с Кокосом, Помидоры, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Кофе с Молоком, Сырники ПП, Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Miran___'s Weight History
|