Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
93.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1740 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 54.12g | Carbs: 275.35g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сумська Паляниця Батон, Вареное Яйцо. Lunch: Сумська Паляниця Батон, АТБ Зелена Цибуля, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Компот, Сумська Паляниця Батон, Вермишелевый Суп. Snacks/Other: Яблоко, Конти Супер Контик Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashaiqw 's Weight History
|