Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
2926 kcal
|
Fat: 113.40g | Prot: 218.03g | Carbs: 273.14g.
Breakfast: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Меридиан Кижуч Слабосоленый, ВкусВилл Авокадо Хаас, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Фундук Фундук Орех, Яблоко Глостер, Творожная Запеканка с Манкой, Ашан Перец Рамиро, Coffee Point Свекольный Салат, Universum Сырники, Гречка Отварная, Фреш-Буфет Печень по-Строгановски. Dinner: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Яблоко Глостер, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Индейки, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Fitness Formula Casein, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|