Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1437 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 110.78g | Carbs: 155.97g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Итальянский Хлеб, Индилайт Кампана, Перекресток Авокадо. Lunch: Bontime Батончик со Вкусом Пломбира, Олейна Масло Растительное , Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное, Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры. Dinner: Голден Яблоко , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Лента Сухари, Кенигфиш Стружка Кальмара. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|