Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1674 kcal
|
Fat: 91.55g | Prot: 119.42g | Carbs: 100.14g.
Breakfast: Simple Coffee Макарун, Макарун, Слабое Кофе с Сахаром, Пеликан Самса с Курицей. Lunch: Квартет Грецкий Орех в Шоколаде, Курица с Овощами, Гуляш из Курицы, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|