|
😱
|
75.7 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
813 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 56.92g | Carbs: 55.94g.
Breakfast: Виолетта Крем Чиз, Помидоры, Оладушки от Светы, Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Желток, Увелка Ячневая Крупа. Lunch: Чай Несладкий, Сыр Пармезан (Твердый), Овсяноблин, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Листья Салата. Dinner: Картофель Отварной, Vici Сельдь Слабосоленая. Snacks/Other: ДЕП Ряженка, Dr.Korner Хлебцы Карамельные. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|