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便
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45.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2022:
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1651 kcal
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Fat: 67.90g | Prot: 45.80g | Carbs: 216.65g.
Breakfast: 統一 統一AB無加糖優酪乳, 統一 統一AB乳果, 白吐司. Lunch: 白飯, 新鮮豬肉香腸, 木炒耳, 白飯, 新鮮豬肉香腸, 紅燒肉. Snacks/Other: 統一生機 有機甘栗, 統一 AB無加糖優酪乳, 連珍 芋泥球, 中祥 巧心蘇打 牛軋餅乾, 統一 飲冰室茶集 紅奶茶. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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