Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
30.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
767 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 34.18g | Carbs: 30.81g.
Breakfast: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Lunch: Брест Литовск Сметана 20%, Борщ Украинский. Dinner: Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Масло Авокадо, Белая Дача Салатный Микс, Мясницкий Ряд Колбаса Ливерная Яичная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|