Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
47.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1892 kcal
|
Fat: 91.11g | Prot: 65.54g | Carbs: 200.81g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Махеевъ Джем Апельсиновый, Ермолино Печенье Хлебцы Московские, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ермолино Наггетсы Куриные, Каша Овсяная. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри, Яблочный Пирог, Pizza Mia Пицца Греческая, Pizza Mia Пицца Баварская, Pizza Mia Пицца Бешамель, ВкусВилл Глинтвейн Безалкогольный. Dinner: Махеевъ Конфеты Берлинго с Молоком, ВкусВилл Рулет Бисквитный Гаити с Малиной, Махеевъ Джем Апельсиновый, Полевское Творог Деревенский 9%. Snacks/Other: Nestle Хрутка, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Смак Батон Подмосковный, Сыробогатов Сыр Российский Фасованный, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aktar.ilmerainen's Weight History
|