Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
93.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
858 kcal
|
Fat: 26.83g | Prot: 38.02g | Carbs: 113.42g.
Breakfast: Сумська Паляниця Батон, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Сумська Паляниця Батон. Snacks/Other: Оболонь Вода с Лимоном и Апельсином. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashaiqw 's Weight History
|