Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
84.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1704 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 66.88g | Carbs: 227.77g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Тильзитер, Глобус Булочка Арбатская , Активиа Йогурт Клубника, Быстров Каша Овсяная без Варки Черника, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Соль, Укроп, Помидоры Черри, Сэн Сой Фунчеза, Простоквашино Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Сердце Куриное. Dinner: Глобус Булочка Арбатская , Помидоры Черри, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Чай, Сырок Глазированный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья34q's Weight History
|