Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
74 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1623 kcal
|
Fat: 129.00g | Prot: 82.99g | Carbs: 22.18g.
Breakfast: ВкусВилл Микрозелень Гороха, Помидоры Черри, Рамфуд Бекон Свиной, Protein Rex Брауни Шоколадный, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Almette Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Пате-Мусс из Утиной Печени , ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Dinner: Chikalab Chikabar Coconut. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|